Autonomia
Este curso é focado na capacitação dos formandos em obter conhecimentos para realizar a prática autónoma da modalidade, conseguindo progredir dentro de uma atividade sem necessidade de apoio, desde que enquadrado num grupo com técnicos habilitados para liderar. Este curso não é focado para a prática profissional da modalidade, mas sim numa introdução à prática autónoma integrada em grupos. Este curso é composto por módulo de e-learning e 4 dias de formação.
Objetivos:
- Capacitar o praticante na prática autónoma da modalidade, sabendo utilizar a maioria das técnicas de progressão sem necessidade de apoio
- Dominar os vários tipos de rapel e bloqueios
- Aplicar atitude de segurança no acesso a ancoragens
- Dominar os princípios de segurança a partir de cima e de baixo
- Saber movimentar-se em corda, em diversas situações
- Executar os nós mais comuns em canyoning
- Conhecer a comunicação em canyoning
- Conhecer o equipamento necessário para canyoning
- Saber como obter informações meteorológicas
- Módulo e-learning: acesso 15 dias antes do curso
- Formação e treino: 4 dias
- Avaliação diária: o formando é avaliado diariamente
- Avaliação qualitativa: o formando é avaliado de forma qualitativa se atingiu os objetivos
- Formandos que pretendam o primeiro contacto com a modalidade, sem enquadramento comercial
- Praticantes que pretendam obter novos conhecimentos e melhorar as suas competências
- Formandos que pretendam iniciar o seu percurso no canyoning
- Disponibilidade e condição física para a prática de desportos de natureza
- Equipamento de proteção individual de canyoning
Conteúdos: (42 horas)
Componente | Horas | Tipo |
---|---|---|
CONHECIMENTO FUNDAMENTAIS PARA A PRÁTICA PROFISSIONAL DE CANYONING | 10 | Estudo em regime de e-learning |
MOVIMENTAÇÃO EM CORDA | 12 | Aula/Treino |
4 | Trabalho autónomo | |
SISTEMAS | 8 | Aula/Treino |
2 | Trabalho autónomo | |
TÉCNICAS DE PROGRESSÃO SEM CORDA | 3 | Aula/Treino |
COMUNICAÇÃO e METEOROLOGIA | 1 | Aula |
2 | Estudo autónomo |
Expectativas sobre os formandos:
- Preparação adequada antes do curso (equipamentos, treino e aptidão física)
- Espírito e trabalho de equipa
- 100% de comprometimento e disciplina
- Mente aberta e capacidade de autoavaliação
- Compromisso com o estudo e treino
- Comportamento seguro
- Respeitar e proteger o meio ambiente, dentro e fora dos percursos
- Respeitar os outros, as diferenças de opinião e a pluralidade de modelos